Wann und für wen ist Paarcoaching sinnvoll?

Für bestehende (langjährige) Partnerschaften
Wenn Sie den Eindruck haben, dass …
… Sie und Ihr Partner oft streiten
… Eifersucht und/oder Untreue eine Rolle spielen
… Sie Ihre Kommunikation verbessern möchten
… es Ihnen beiden schwer fällt, Verständnis füreinander aufzubringen
… Sie beide aneinander vorbeileben
… Sie kraftlos in der Beziehung sind
… die Kinder oder die Arbeit einen sehr großen Raum einnehmen und die „Paarzeit“ zu kurz kommt
… Sie sich mehr Lebendigkeit in der Beziehung wünschen
… Ihre Sexualität erfüllter sein könnte und körperliche Nähe fehlt
… Geben und Nehmen nicht in Einklang sind
… einer der Partner krank ist und dies den anderen belastet
… Sie sich nicht trauen, Ihre Wünsche und Vorstellungen zu äußern
… Sie nicht wissen, ob Sie zusammen bleiben oder sich trennen wollen
… Sie in Trennung leben und Ihren Umgang miteinander verändern möchten, zum Beispiel zum Wohle der Kinder

Für neue Partnerschaften
Wenn Sie gerade einen neuen Partner haben und …
…. eine achtsame, bewusste Basis für die Beziehung legen möchten
… die Muster der Vergangenheit verabschieden möchten, die zur Trennung geführt haben

Als Single
Wenn Sie momentan Single sind und …
… sich bewusst auf eine neue Partnerschaft vorbereiten möchten
… einen gewünschten und passenden Partner anziehen möchten

Wie läuft ein Paarcoaching ab?

Auch im Paarcoaching betrachte ich mich als eine hilfreiche Begleitung auf Zeit, die Sie dabei unterstützt, wieder in Ihre Kraft zu kommen. Alles Wissen, alle Fähigkeiten und  Lösungen liegen in Ihnen und warten nur darauf, ans Licht zu kommen. Dabei helfe ich Ihnen gerne.
Zunächst finden wir gemeinsam heraus, was Ihr(e) Anliegen sind und welche Ziele Sie verfolgen. Wir besprechen die Rahmenbedingungen und den Ablauf der Sitzungen.
Danach gewinnen wir einen Überblick über Ihre Paarsituation, Ihre Themen und Konflikte, Ihre bisherigen Lösungsversuche und weiteres. Wir erforschen, wer welche Wünsche hat, welche Veränderungen möglich sind und was Sie bisher blockiert hat. Wir entdecken Ihre Beziehungsmuster, Ihre „wunden Punkte“, Ihre alten Emotionen und Ihre Projektionen.
Durch vielfältige Gesprächs- und Übungsangebote lade ich Sie dazu ein, Ihr festgefahrenes Terrain zu verlassen, andere Perspektiven einzunehmen, neue Denkweisen auszuprobieren und immer wieder in Kontakt mit Ihren Emotionen zu kommen. Die Grenzen bestimmen Sie dabei selbst.
Wir üben keine neuen Verhaltensweisen ein, sondern gehen in den echten Austausch mit uns selbst und dem Partner. Dabei kann tiefere Nähe und Verständnis entstehen, so dass wie von selbst Veränderungen angestoßen werden.
In Einzelcoachings arbeiten wir an Ihren jeweiligen systemischen und biografischen Hintergründen, um Sie von Ballast aus der Vergangenheit zu befreien. So wird es Ihnen möglich, sich weiterzuentwickeln und anders auf Ihren Partner zuzugehen.
Gemeinsam vereinbaren wir stets die nächsten Schritte, die in den Sitzungen und auch im Eigenprogramm zuhause gemacht werden möchten. Außerdem empfehle ich Ihnen gerne hilfreiche Literatur zum Selbststudium.

Ein Auszug aus meinem Portfolio des Paarcoachings:
– systemische Aufstellungsarbeit
– Ordnung der Liebe
– Das Meta-Modell der Sprache aus dem NLP
– The work von Byron Katie
– Werte-Arbeit mit Karten
– Versöhnungs- und Vergebungsrituale wie z.B. Ho´oponopono
– Körper-, Wahrnehmungs- und Energieübungen
– Meditationen, Visualisierungen
– Heilhalten nach Elke Post
– Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg
– Zwiegespräche nach Lukas Möller
– Übungen zu Nähe und Distanz
– Übungen zu Emotionen und Gefühlen
– Übungen zum Geben und Nehmen
– Trennungs- und Abschiedsrituale
– und vieles mehr

Investition:

Einzel- oder Paarsitzung
60€ pro Stunde zzgl. 19% USt