Seminarreihe zur Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall Rosenberg
Kennen Sie das auch? Gespräche mit den Mitmenschen können anstrengend und frustrierend sein: gegenseitige Erwartungen und Vorwürfe, gefühlte Widerstände, der Drang nach Rechtfertigung, verletzende Worte, …  Die GFK bietet ein weltweit erfolgreiches Konzept, auf all dies zu verzichten. Stattdessen geht es darum, Verantwortung nur für seine eigenen Gefühle und Bedürfnisse zu übernehmen und den Gegenüber als gleichwertigen Kommunikationspartner wahrzunehmen. Dann kann die Kommunikation auf Achtung und Respekt basieren und somit friedlich ablaufen, sogar während eines Konfliktes!
In einer kleinen Gruppe lernen wir die Grundlagen des weltweit erfolgreichen Konzepts. Entscheidend ist zunächst die innere Haltung uns selbst und unserem Gesprächspartner gegenüber. Danach untersuchen wir unsere bisherigen Kommunikationsmuster und tauschen uns über wiederkehrende „Gesprächsfallen und Beziehungssprengstoff“ aus. Wir beginnen behutsam, unsere Kommunikation neu nach GFK zu gestalten und üben sie in Partnergruppen. Die veränderte Sichtweise Ihrer selbst und Ihrer Mitmenschen wird Sie in Ihren Alltag begleiten und Sie können Ihre Kommunikation nach und nach bewusst gewaltfrei gestalten, wenn Sie das wünschen.

Termine: (Anmeldung unter www.vhs-vr.de)
VHS Stralsund (jeweils Donnerstag 18 bis 20.30 Uhr)
15. Oktober 2020
22. Oktober 2020
29. Oktober 2020
5. November 2020
12. November 2020
19. November 2020

Die Seminarinhalte bauen aufeinander auf, daher melden Sie sich für alle sechs Termine an. Wenn Sie jedoch an einem Termin verhindert sein sollten, ist das kein Problem.

Investition:
Bitte mitbringen: Schreibzeug

Workshop: Jin Shin Jyutsu (Japanisches Heilströmen)
Bei dieser sehr alten Selbstheilungsmethode aus Japan geht man wie bei der Akupunktur oder Akupressur davon aus, dass unsere Lebensenergie über sogenannte Energiebahnen durch unser System fließt. Wenn die Energie blockiert wird, merken wir das durch gesundheitliche und seelische Probleme. Durch Auflegen unserer Hände auf bestimmte Körperpunkte können wir unsere Energie wieder ins Fließen bringen. Es stellt sich ein Gefühl des Ausgleichs, der Ruhe und der Kraft ein. Heilung auf allen Ebenen kann geschehen, wenn wir uns regelmäßig strömen.

Termine: (Anmeldung unter www.vhs-vr.de)
VHS Bergen auf Rügen:
Basis-Seminar n.n. 2020
Aufbau-Seminar n.n. 2020
Heilströmen für Hunde n.n. 2020

VHS Stralsund:
Basis-Seminar n.n. 2020
Aufbau-Seminar n.n. 2020

Investition:
Bitte mitbringen: Schreibzeug, bequeme Kleidung, warme Socken, Kopfkissen, Decke, Wasser (Matten sind vorhanden)

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!